KONZULTACE

s výživovým poradcem

online / České Budějovice

Chcete zhubnout a nejste si jistá, že to zvládnete sama bez pomoci?
Máte potravinovou alergii nebo intoleranci a potřebuje poradit, co máte jíst?
Jste unavená, chybí vám energie a hledáte možnosti, jak se zase cítit dobře?
Užíváte si, že jste zdravá a v kondici a chcete, aby to tak zůstalo? Výbroně! Dobře totiž víte, že investovat korunu do prevence je mnohem lepší, než stovku do řešení potíží.

Proč chtít osobní konzultaci?

Naprosté soukromí.

Vaši váhu uvidíte jenom vy, váš jídelníček zase jenom já.
Vaše výsledky uvidí
všichni v okolí, ale cestu
k nim budeme znát
jen my dvě.

Plná pozornost.

Každá klientka je pro mě hvězda, protože našla odvahu znovu zářit. Má moji podporu při osobních konzultacích, ale například i při SOS telefonech
z nakupování.

Režim ušitý na míru.

Místo univerzálních tipů pro vás vyberu konkrétní řešení. Nastavený režim zvládnete v pohodě dodržovat každý den a zároveň vás dovede
k výsledkům.

Jak vypadá konzultace?

(trvá hodinu)

Dopředu se domluvíme, kde se sejdeme (osobně, google meet, skype,..)
Přinesete sepsaný jídelníček za poslední dny.
Řeknete mi něco o sobě.
Budete vědět, kolik vážíte, měříte a Vaše míry pod prsy, v pase, na bocích, na stehně. Abych mohla zjistit Váš bazální a celkový metabolismus a objem stravy, pití i pohybu jsme stavěly přímo na Vaše tělo.
Společně stanovíme cíl na váze.
Probereme jak funguje tělo, např. spalování tuků.
Najdeme udržitelnou cestu.
Jdeme po ní.
Děláme pravidelně kontroly.

Cena konzultace?

Hubnutí je hlavně zábava
a trochu věda na talíři.

Hubnutí není jaderná fyzika, nemusíte si dělat doktorát.
Není to ani šarlatánství, nebudeme vyrábět zlato
z olova.
Jsou to jednoduché, jasné věci, stačí je JEN pravidelně dodržovat.
Jako motivační „bič“ používáme pravidelné kontroly. A já pohlídám, aby vám to fungovalo.