KONZULTACE
s výživovým poradcem
online / České Budějovice
- Chcete zhubnout a nejste si jistá, že to zvládnete sama bez pomoci?
- Máte potravinovou alergii nebo intoleranci a potřebuje poradit, co máte jíst?
- Jste unavená, chybí vám energie a hledáte možnosti, jak se zase cítit dobře?
- Užíváte si, že jste zdravá a v kondici a chcete, aby to tak zůstalo? Výbroně! Dobře totiž víte, že investovat korunu do prevence je mnohem lepší, než stovku do řešení potíží.
Dopřejte si individuální péči
Naprosté soukromí.
Vaši váhu uvidíte jenom vy, její kontrolu já, váš jídelníček zase jenom já. Vaše výsledky uvidí
všichni v okolí, ale cestu
k nim budeme znát
jen my dvě.
Plná pozornost.
Každá klientka je pro mě hvězda, protože našla odvahu znovu zářit. Má moji podporu při osobních konzultacích, ale například i při SOS telefonech
z nakupování.
Režim ušitý na míru.
Místo univerzálních tipů pro vás vyberu konkrétní řešení. Nastavíme režim pro všední dny i pro sváteční chvíle jako jsou vánoce, oslavy narozenin nebo dovolená.
Společně pro vás vytvoříme funkční plán, jak zhubnout a váhu si dlouhodobě udržet.
Klíčem je jednoduchost, časová nenáročnost a dlouhododobá udržitelnost.
Jindřiška je žena na svém místě. Je to odbornice, vždycky žasnu, jak sype recepty z rukávu. Udělala mi režim na stěhování, když jsem šla do nové práce jiný. Vždycky to bylo jednoduché, abych to zvládala dodržovat. Když mi hubnutí nešlo, tak pokaždé našla něco pozitivního, třeba že už mě tolik nebolí hlava, že mám po letech dlouhé nehty. Všímala si, jak se měním a ukazovala mi to, co jsem si já vůbec neuvědomovala. Zhubla jsem 10 kg, váhu si už 8 let držím. Jindřiška mi totálně změnila náhled na sebe, chovám se ke svému tělu laskavěji a už ho neodbývám polévkou z pytlíku jako kdysi.
Linda
Jindřiška by si zasloužila svatozář. Chodím k ní už 5 let a budu asi do smrti. Po mnoha útrapách se mi povedlo zhubnout 40 kg a celkem si je držím. Je to ale tím, že chodím na pravidelné kontroly a jakmile se mi váha zvedne o víc než 4 kg, tak vím, že zase musím zabrat. V minulosti už jsem zhubnul i 25 kg, ale do roka byly zpět. Teď mě Jindřiška drží na uzdě a já si už 2 roky držím váhu, což se mi naposledy povedlo na vojně.
Jaromír
Jindra je anděl. Když jsem se dozvěděla, že mám intoleranci na laktózu, tak jsem byla zoufalá. Do té doby jsem jedla hlavně mléčné výrobky. Vůbec jsem netušila, co mám dělat. Na doporučení kamarádky jsem se objednala na konzultaci a Jindra mi postupně, krok za krokem pomáhala zbavit se potíží, které jsem měla a zároveň mě zásobovala inspirací, recepty, nápady, co jíst, kde si co můžu koupit, co si mám hlídat.
Po půl roce mám nový jídelníček, který mi chutná. Zbavila jsem se potíží s vyprazdňováním a šílené únavy, takže můžu znovu hrát divadlo a sportovat. Ale hlavně se mi díky Jindře změnilo mé smýšlení o jídle a péči o sebe jako celku. Začala jsem mít ráda jídlo a umím si uvařit pestře a chutně i bez mléčných výrobků. To vše díky Jindře, jejím obrovským znalostem. Je fakt nekonečná studnice nápadů, ale hlavně je to dynamo. Gejzír energie, kterou do vás pokaždé naleje.
Lenka
Chcete se podívat na další reference?
Jak funguje konzultace?
(trvá hodinu)
První krok je na vás
Objednáte se na konzultaci přes formulář na této stránce a rovnou si vyberete termín.
Mezitím si sepíšete váš jídelníček a denní režim za posledních pár dnů.
Druhý krok je na mně
Potvrdím vám vybraný termín, vystavím fakturu a pošlu bližší informace, co si máte na konzultaci připravit.
Budu potřebovat vědět kolik vážíte, jak jste vysoká a vaše míry pod prsy, přes bříško, na bocích a na stehně.
Úbytky se totiž nejlépe sledují v centimetrech.
Společně vytvoříme plán
Vysvětlím vám základní principy, jak funguje tělo a co TEĎ potřebujete změnit, abyste se cítila lépe. Bez tlaku na sebe, ve velké laskavosti a respektu k sobě samé.
Nastavíme dlouhodobě udržitelnou cestu. A spolu po ní půjdeme, abyste mohla říct „právě proto, že se mám ráda, tak si dám jen jeden kousek čokolády“ – v tom je jak řád a disciplína, tak i laskavost a láska k sobě samé.
Nemusíte být na změnu životního stylu sama.
Přidejte se k více než 3000 mých spokojených klientek, které jsem během 22leté praxe provedla po cestě hubnutí a zase oblečete své nejmilejší šaty.
Cena konzultace?
Zvýhodněný balíček
5 100,- Kč
3 hodiny
- 1 700,- Kč / hod
- vstupní konzultace
- následné kontroly a doladění nastaveného plánu
- možnost čerpat postupně po 15-30 minutách
- platnost 6 měsíců
Uvedené ceny jsou konečné, nejsem plátce DPH.
Hubnutí je hlavně zábava
a trochu věda na talíři.
Hubnutí je hlavně zábava a trochu věda na talíři.
Hubnutí není jaderná fyzika, nemusíte si dělat doktorát.
Není to ani šarlatánství, nebudeme vyrábět zlato z olova.
Jsou to jednoduché, jasné věci, stačí je JEN pravidelně dodržovat.
Jako motivační „bič“ používáme pravidelné kontroly. A já pohlídám, aby vám to fungovalo.
A znovu jste byla kočka s jiskrou v oku.
