minikurz zdarma
Jak zhubnout do dovolené
7 video tipů
Pojďte se každý den na malou chvilku zastavit a dát HNED do praxe tip z videa.
Zabere vám to jen pár minut, přinese výsledky a vaše tělo vám poděkuje.
Načerpejte ode mě inspiraci a praktické rady, jak zhubnout do dovolené.
Vyzkoušejte si péči jako moje klientky.
Přihlaste se do tipů a každý den po dobu jednoho týdne vám pošlu dvouminutové video z různých oblastí zdravého životního stylu.
Pojďte své tělo dostat do kondice, proštíhlet a užít si pohodovou dovolenou.
Pojďte pro sebe udělat denně jednu drobnost.
Ať se na letošní dovolené cítíte v plavkách skvěle.
Na jaká témata se můžete v tipech těšit?
- Jak si díky užívaní jídla dopřát větší vitalitu a lepší fungování těla. Strava není jen to, co máme jíst. Stejně důležité i to, jak jídlo jíme.
- Jak poznat, jestli vaše tělo ví, že jíte - mám pro vás tipy k okamžité změně, která nestojí ani korunu, ani další čas navíc.
- Jak může být procházka či tanec pro vaše tělo příznivější než dřina v posilovně.
- Jak se vyspat do růžova a díky tomu mít spokojené tělo plné energie bez chuti na sladké.
- Jak získat více serotoninu, "hormonu spokojenosti", se kterým jdou kila dolů téměř sama.
- Jak prozkoumáním svého nitra můžete hubnut v pohodě, s dlouhodobou udržitelností bez tlaku na výkon.
Čekají na vás dvouminutové jednohubky.
Potěšte se každý den malým dárečkem ode mě.
Tipem, co pro sebe můžete udělat, abyste se na letošní dovolené
cítila v plavkách skvěle.
Jak to bude probíhat?
Po zaregistrování vám každý den ráno přijde do mailu video tip, co pro sebe dnes můžete udělat, abyste zhubla do dovolené.
Videa jsou v délce maximálně 2 minuty. Stejně času vám zabere i praxe tipu.
Je to jednoduché, časově nenáročné a proto dlouhodobě udržitelné.
ZAČÍNÁME 29.5.2023
Spokojená žena, šťastné dítě, šťastný svět
Pomáhám ženám k tomu, aby byly se sebou spokojenější.
Protože když je žena spokojená se svou vizáží, tak je šťastnější, má se více ráda a tu lásku vyzařuje ven.
Má pak kvalitnější partnerský vztah a díky tomu jsou šťastnější a radostnější i děti.
A veselé děti dělají svět lepším.
Jdu do toho.
Chci se letos na dovolené cítit v plavkách skvěle.