Přeskočit na obsah

Emailový klub

V rámci svých sil a technických možností se snažím reagovat na přání vás, mých klientek a klientů.

Většinu svých online kurzů mám propojených s uzavřenou facebookovou skupinou pro každý kurz zvlášť.
Každá platforma má své plusy i mínusy. Velký mínusem facebooku je, že už téměř není možné dohledat rok staré příspěvky. 
Proto jsem hledala jinou možnost, kde vám předávat informace, zajímavost a inspirace z oblasti zdravého životního stylu. Kde sdílet sezónní recepty, babské rady a další cenné informace.  

Vrátila jsem se tedy zpět k mailové komunikaci a vytvořila Emailový klub.

Dvakrát týdně, vždy v úterý a v pátek chodí předplatitelům mail.

Je to kombinace textů, audio nahrávek a videí, aby byl obsah interaktivní.
Číst můžete vše nebo jen to, co vás aktuálně zajímá.
Měsíčně dostanete celkem 8 mailů.

Co v Emailovém klubu všechno najdete?

Zahrada – recepty, jak zpracovat úrodu ze zahrady, ale i z přírody

Kdo má zahradu, tak má svůj rybíz, angrešt, cukety, rajčata. Kdo ale zahrádku nemá a nebo na té své teprve pěstovat začíná, dá se „jen“ jít ven a sbírat plody v lese (maliny, ostružiny, houby), podél opuštěných cest (špedlíky, mirabelky, moruše, jablka, hrušky) nebo spousta starších lidí nabízí ovocnou úrodu zdarma jen za otrhání.
Zjara i na podzim jsou to divoké bylinky, které nám dodají hodně živin. V Emailovém klubu budeme řešit recepty na jejich zpracování.

Výživa – čemu je třeba dát v našem těle aktuálně pozornost

(např. otoky nohou = lymfatický systém v horkých dnech nebo změna pitného režimu při ochlazení) a základní pravidla zdravého stravování – sice jsou stále stejná, ale i tak je dobře si je občas připomenout a zopakovat.

Recepty – „Co mám vařit?“ To je velmi častá otázka

Proto v klubu v každém mailu najdete několik receptů. Snažím se, aby část byla sezónní a pak přidávám tipy na rychlé svačiny, večeře a nebo naopak na slavnostní ňamky. Někdy formou videa, jindy je to fotka a textový popis.

Vychytávky v kuchyni – fígle, co usnadňují vaření a pečení

suroviny, které možná neznáte a tak nevíte, jak je včlenit nebo rady, jak potraviny využít na maximum (např. když jíte nenamočené ořechy, vstřebáte jen minimum minerálů). Zkrátka, abychom vše využívali efektivně.

Rady báby kořenářky – jak můžeme léčebně využívat koření nebo bylinky,

které rostou všude kolem nás. Dokonce je mnohdy považujeme za plevel. Také vám ukážu, jak si doma vyrobit základní bylinkové oleje, tinktury nebo kosmetické pleťové vody z čerstvých nebo sušených květů ze zahrádky nebo z louky.

Výhodou Emailového klubu je, že nemusíte používat sociální sítě. K informacím v mailu se můžete vracet, jsou snadno dohledatelné, případně recepty či jiné návody rovnou stahovat k sobě do počítače. 

Když mají členové nějaké otázky, komunikujeme je spolu mailem.
Pokud se jedno téma opakuje častěji, odpověď natočím jako video do dalšího mailu.

Jak členství v Emailovém klubu vypadá:

Cena měsíčního členství: 500,- Kč