video zDARma
Dovolte si ČISTOU RADOST z jídla
Jak začít jíst pomalu, pozorně i s potěšením
a nastartovat tím hubnutí
a nastartovat tím hubnutí
Snažíte se jíst zdravě, ale na váze to není znát?
Četla jste stovky výživových doporučení, která si vlastně protiřečí?
Odbýváte se celý den a večer byste snědla celou ledničku?
JEZTE TAK,
ABYSTE SE RÁNO PROBOUZELA SKVĚLE NALADĚNÁ A VEČER USÍNALA
S PŘÍJEMNÝM POCITEM.
Představte si, jak dobře se cítíte, když jíte s radostí a s potěšením.
Představte si, že si užíváte každé jídlo bez soudů a výčitek.
Představte si, že jíte zdravě proto, že vám to chutná a ne proto, že
byste měla. Že si sladkosti a slanosti nemusíte zakazovat, ale
prostě na ně nemáte chuť.
byste měla. Že si sladkosti a slanosti nemusíte zakazovat, ale
prostě na ně nemáte chuť.
Cesta je překvapivě jednoduchá - podívejte se na video ZDARMA.
Ukážu vám, jak začít přistupovat ke svému jídlu
a tím i svému tělu s důstojností a láskou.
Nebojte, takhle to nedopadne.
Dlouhé růžové uši
po salátu fakt
NEROSTOU.
Co vás ve videu čeká:
- Prozradím vám, proč je důležité zpomalit u jídla a pořádně kousat.
- Vysvětlím vám, jak mocná je pozornost u jídla. Když cítíme něčí pozornost, chováme se jinak. Stejný princip funguje i v našem těle.
- Ukážu vám, že potěšení z jídla je nezbytnou součástí spokojeného života bez stravovacích úletů.
- Délka videa je 20 minut.
Hubnout tím, že se vzdáte potěšení, je jako nápad přestat kouřit tak,
že nebudete dýchat.
Po shlédnutí videa si můžete vyzkoušet, JAK moc se změní vaše trávení a chutě, když budete jíst pomalu, když budete u jídla pozorné a když všechno budete jíst radostně.