Hubnutí, výživa a bylinky JINAK
Hubnutí,
výživa a bylinky JINAK
I vy můžete opět zářit štěstím při pohledu do zrcadla.
I vy můžete opět zářit štěstím
při pohledu
do zrcadla.
Striktní jídelníčky u mě nehledejte.
Ale efektivní cestu, jak být opět tou usměvavou ženskou plnou elánu, ano.
Podívejte se na video, jak propojuji výživu, psychiku a přírodu.
Jak se zbavit nejen prázdninových kil
Pojďte se každý den na malou chvilku zastavit a dát HNED do praxe tip z videa.
Zabere vám to jen pár minut, přinese výsledky a vaše tělo vám poděkuje.
Načerpejte ode mě inspiraci a praktické rady, jak zhubnout po prázdninách.
Vyzkoušejte si péči jako moje klientky.
Začínáme 20. 9. 2023
Zažijte i vy tu radost a jiskření v očích.
Vyberte si, čím začneme
Zkuste to JINAK
Výživa
online kurzy
Naliju do vás energii, chuť i odvahu znovu začít. Znovu zažehneme tu jiskřičku
v očích, že všechno je možné. Společně krok za krokem dojdeme k cíli, po kterém toužíte – mít svou vysněnou váhu a cítit se dobře.
Projasněte si s námi den
Bezva holky v kondici
online klub
Radost, komunita, bezpečí, podpora, sdílení, zkušenost, rozvoj, péče, sebevědomí. Povzbuzení dodává odvahu jít správným směrem. Každý měsíc máme jedno téma, abychom se samy v sobě cítily pevnější a díky tomu laskavější.
Dovolte si zastavit se
Gemmo a bylinky
online kurzy
Pojďte prací s pupeny a bylinkami zvýšit svou vnímavost. Probudit lásku a respekt k přírodě. Uvidět, že jste stejně dokonalá, jako příroda a to vás povede k veliké lásce ke svému tělu, jako chrámu pro vaší duši.
Zkuste to JINAK
Výživa
online kurzy
Naliju do vás energii, chuť i odvahu znovu začít. Znovu zažehneme tu jiskřičku
v očích, když po letech obléknete své oblíbené kalhoty. Společně krok za krokem dojdeme k cíli, po kterém toužíte – vysněné váze a dobrém pocitu ze sebe.
Projasněte si s námi den
Bezva holky v kondici
online klub
Radost, komunita, bezpečí, podpora, sdílení, zkušenost, péče, sebevědomí. Přijďte si pro povzbuzení a odvahu jít správným směrem. Každý měsíc se zaměříme na jedno téma, abychom se v sobě cítily pevnější a staly se laskavější
k okolí a především k sobě.
Dovolte si zastavit se
Gemmo a bylinky
online kurzy
Zvyšte prací s pupeny a bylinkami svou vnímavost, citlivost. Probuďte v sobě lásku a respekt k přírodě. Uvidíte, že jste stejně dokonalá jako je dokonalá příroda ve ve své nedokonalosti. To vás povede k veliké lásce ke svému tělu jako chrámu pro vaši duši.
Pomůžu vám o sebe s láskou pečovat
Pomůžu vám o sebe
s láskou pečovat
Neslibuju zázraky na počkání, ale ráda vám ukážu, jak začít měnit návyky, abyste se cítila dobře ve svém těle a uměla sama vyřešit chvilkovou nerovnováhu díky přirozenému jídlu nebo bylinkám. Toto jsou zásady, na kterých stavím.
Praxe
První jídelníček jsem sestavila v roce 2000, psychosomatiku spojuji
s výživou od roku 2011. Vyrábět gemmo tinktury z pupenů učím ženy od roku 2013. Troufám si říct, že není situace, se kterou bych vám nedokázala poradit.
Jednoduchost
Razím heslo, že jednoduchost a časová nenáročnost jsou klíčem pro vaši dlouhodobou spokojenost a udržitelný život. Změna, kterou si přejete, se skrývá v každodenním opakování maličkostí. To vás naučím.
Podpora
Podpora a pochopení je pro mé klientky, stejně jako přesný návod nebo vyvážený jídelníček, naprosto zásadní. Povedu vás krok za krokem, abychom spolu došly do cíle. Když po cestě klopýtnete, pomůžu vám se opět zvednout a kráčet dál.
Možná už se známe
Vaše otázky ohledně výživy a doplňků stravy pravidelně zodpovídám na webu DM v sekci poradna a v živých vysíláních
v aplikaci dmLIVE. Už 11+ let.
Výroba gemmo tinktur z pupenů rostlin je mojí srdcovkou.
V Loskutákovi jsem odkryla, jak pupeny posilní vaše zdraví.
Jsem pravidelným hostem pořadu Dámská jízda, kde se s vámi dělím o tipy z oblasti zdravého životního stylu. Už 15+ let.
Blog, který vyživí vaše tělo i duši
Moje pracovní transformace
Milé ženy, tento příspěvek bude hodně dlouhý. Je to z toho důvodu, že vás všude vyzývám ke sdílení, tak jsem se rozhodla sama sdílet svou
Klub KONDICE
Všechno to začalo tím, že jsem se měsíc nemohla v jednom projektu pohnout z místa. Už jsem se dívala na cílovou rovinku a najednou nic.
Online kurz Hubnutí JINAK
Když si všechno nezdravé zakážeme, jíme málo a hlavně zeleninu, začneme se hodně hýbat, tak je zhubnout pár kil docela snadné. Koho trápí nadváha delší
Reference na kurz Hubnutí JINAK
Níže se můžete přečíst reference žen, které už prošly kurzem Hubnutí Jinak a co jim dal, jak na něj nahlížejí po 2-3 letech. Kurz „hubnutí
DAR BÝT ŽENOU
Existuje jeden univerzální mechanismus, který když si uvědomíme, tak zjistíme, že se dá napasovat na úplně všechno, a že vždycky funguje. Uvedu pár příkladů: to,
Miluji své omyly
Mým novým tématem od konce loňského roku je přijmout „na milost“ technologie ve smyslu facebook, online vysílání, práce na sociálních sítích. Když jsem v sobě
Moje práce je vrátit vám jiskru do očí!
Během 3 měsíců jsem zhubla 7 kg a jsem moc spokojená.
Sama jsem po dětech zhubnout nedokázala, i když jsem se poctivě půl roku snažila, nešlo dolů ani kilo. Hned na úvodní konzultaci mi Jindra ukázala, kde dělám chyby, a hlavně mi vysvětlila, jak to v těle funguje. Vlastně to bylo jednoduché, kila šla dolů sama.
Markéta
Díky Jindřišce mi došlo, že hubnutí začíná v hlavě.
Nevím, kolik vážím, ale celkem mám dole 10 cm v pase a obleču věci, co jsem měla schované 8 let! Stačilo jen vyhodit váhu. To bych sama nikdy neudělala. Pomohly mi informace a praktické rady a tipy v kurzu, ale hlavně Jindřišky laskavé vedení a gejzír energie. Je to žena do nepohody.
Martina
Jindra je anděl, nekonečná studnice nápadů a dynamo!
Když jsem se dozvěděla, že mám intoleranci na laktózu, byla jsem zoufalá. Vůbec jsem netušila, co dělat. Jindra mi postupně pomáhala zbavit se potíží, které jsem měla, a zároveň mě zásobovala inspirací, recepty, nápady, co jíst, kde si co můžu koupit, co si mám hlídat.
Lenka
PÁTEČNÍ ZPRAVODAJ
Chcete každý pátek dostávat lahodnou porci inspirace, zajímavostí, praktických rad i receptů z oblasti zdravého životního stylu?
Klikněte na tlačítko a už vám žádný zpravodaj neuteče.
hubnutí a výživa JINAK
Pomůžu Vám při pohledu do zrcadla opět zářit štěstím!
- Líbilo by se vám konečně zhubnout a váhu si dlouhodobě a navíc v pohodě udržet?
- Bavilo by vás dodržovat takový režim, ve kterém si můžete dopřát každé jídlo? Klíčem k úspěchu je totiž znát to správné množství.
- Chcete se každý den cítit skvěle ve svém těle?
Buďte pěkná
pro sebe
4týdenní online kurz
Každý týden se otevře nová lekce ze zdravého životního stylu, dostanete sladký a slaný video recept a jednu protistresovou techniku.
Pravidelná živá vysílání a možnost se kdykoliv zeptat vám pomohou jít k cíli za vysněnou postavou bez slepých uliček.
„Kurz doporučuji těm ženám, které chtějí uchopit péči o svůj životní styl jako celek. Přestat držet diety a tlačit na výsledky. Naučím vás, jak všechno se vším souvisí a je propojené. Jak emoce ovlivňují vaše chutě, jak pohyb ovlivňují vaše emoce. Vaše tělo pro vás vždy chce jen to nejlepší. Chce, abyste se cítila skvěle. Stačí, když mu to dovolíte. Já vás provedu prvními kroky.“
Podpořím vás ve zdravém životním stylu a hubnutí
Propojuji výživu, hubnutí, ženský cyklus, psychiku, stres a hormonální systém, psychosomatiku i vaření.
Na vaší cestě vás povedu, namotivuji a předám vám tipy, abyste zhubla a uměla si váhu udržet.
Přestaňte držet neúčinné diety a pojďte dělat jednoduché věci, které fungují.
Jak toho dosáhnete:
Ke štíhlé linii se projezte
Vaše tělo potřebuje denně přijmout správné
množství živin, aby nemělo důvod si ukládat tuky na horší časy.
„Tahle zkušenost
dramaticky změnila život více než třem tisícům mých klientek.“
Každé jídlo, i to zdravé, si vychutnejte
Využijte pravidlo osmdesát na dvacet. Většinu dnů držíte režim
a sem tam si dáte
kostičku čokolády, nebo skleničku vína.
„Moje dvacetiletá práce s ženami mi ukázala, že občasné porušení pravidel nezhoršuje výsledky.“
Z pohybu mějte radost, ne křeč
Přehnaným sportováním dostanete tělo do stresu a zpomalíte tak hubnutí. Když se naopak vůbec nehýbete, zabraňujete přirozenému spalování tuků.
„Pohyb je pro hubnutí veliká podpora, ale jde to chvíli i bez něj.“
TŘI věci, které potřebujete vědět,
abyste zhubla
k hubnutí.
Video návod, kde pochopíte tři jednoduché věci, které na hubnutí fungují mým klientkám už 20 let.
Prakticky vám vysvětlím, jak je zařadit do každého dne, aby režim byl funkční a dlouhodobě udržitelný.
Co všechno pro vás mám:
Konzultace
Společně nastavíme nová pravidla vaší životosprávy,
která vám pomohou zhubnout
a zároveň je zvládnete dodržovat každý den. Individuálně a přímo
pro vás.
Buďte pěkná pro sebe
Přidejte se do kurzu hubnutí Buďte pěkná pro sebe
pod mým vedením.
Celých devět týdnů vás povedu krok za krokem tak, abyste si nastavila režim dlouhodobě udržitelný a takový, který vás bude bavit.
Bezva holky v kondici
Klub spojený s uzavřenou fb skupinou, kde procházíme rokem a každý měsíc se věnujeme jednomu tématu, abychom se samy se sebou a v sobě cítily stále lépe.
Nejkrásnější jsou oči mých klientek.
Nejdřív v nich doutná plamínek touhy, naděje a víry, že teď by „možná“ mohly zhubnout.
A časem se plamínek v jejich očích rozhoří, až je v nich napsáno „Já to zvládla!“.
To mě baví. To je moje práce.
Moje práce je vrátit vám jiskru do očí!
Předám vám esenci získanou za 20 let mé praxe a ověřenou s 3000 spokojených klientů a klientek.
Páteční zpravodaj
Chcete najít každý pátek ve své schránce zpravodaj plný inspirace, zajímavostí, praktických rad i receptů z oblasti zdravého životního stylu?
Stačí se zapsat níže do formuláře a už vám žádný můj zpravodaj neuteče.
