zdravé žití – zdravé bytí
Získejte postavu svých snů a staňte se znovu sama sebou: kočkou s jiskrou v oku.
Pojďte skoncovat s režimem nestíhám = nejím = večer vyplením celou ledničku.
Najděte pro sebe správnou cestu a začněte jíst s radostí, cvičit s chutí a hubnout s lehkostí!
Není třeba dělat stále víc a VÍC.
Potřebujete JEN dělat kroky, které jsou jednoduché, časově nenáročné a tím pádem dlouhodobě udržitelné.
Dovedou vás ke změně, po které toužíte.
Začínáme 10. 5. 2024
Naliju do vás energii, chuť i odvahu znovu začít. Znovu zažehneme tu jiskřičku
v očích, když po letech obléknete své oblíbené kalhoty. Společně krok za krokem dojdeme k cíli, po kterém toužíte – vysněné váze a dobrém pocitu ze sebe.
Radost, komunita, bezpečí, podpora, sdílení, zkušenost, péče, sebevědomí. Přijďte si pro povzbuzení a odvahu jít správným směrem. Každý měsíc se zaměříme na jedno téma, abychom se v sobě cítily pevnější a staly se laskavější
k okolí a především k sobě.
Zvyšte prací s pupeny a bylinkami svou vnímavost, citlivost. Probuďte v sobě lásku a respekt k přírodě. Uvidíte, že jste stejně dokonalá jako je dokonalá příroda ve ve své nedokonalosti. To vás povede k veliké lásce ke svému tělu jako chrámu pro vaši duši.
Neslibuju zázraky na počkání, ale ráda vám ukážu, jak začít měnit návyky, abyste se cítila dobře ve svém těle a uměla sama vyřešit chvilkovou nerovnováhu díky přirozenému jídlu nebo bylinkám. Toto jsou zásady, na kterých stavím.
První jídelníček jsem sestavila v roce 2000, psychosomatiku spojuji
s výživou od roku 2011. Vyrábět gemmo tinktury z pupenů a bylinek učím ženy od roku 2013. Troufám si říct, že není situace, se kterou bych vám nedokázala poradit.
Razím heslo, že jednoduchost a časová nenáročnost jsou klíčem pro vaši dlouhodobou spokojenost a udržitelný život. Změna, kterou si přejete, se skrývá v každodenním opakování maličkostí. To vás naučím.
Podpora a pochopení je pro mé klientky, stejně jako přesný návod nebo vyvážený jídelníček, naprosto zásadní. Povedu vás krok za krokem, abychom spolu došly do cíle. Když po cestě klopýtnete, pomůžu vám se opět zvednout a kráčet dál.
Vaše otázky ohledně výživy a doplňků stravy pravidelně zodpovídám na webu DM v sekci poradna a v živých vysíláních
v aplikaci dmLIVE. Už 11+ let.
Výroba gemmo tinktur z pupenů rostlin je mojí srdcovkou.
V Loskutákovi jsem odkryla, jak pupeny posilní vaše zdraví.
Jsem pravidelným hostem pořadu Dámská jízda, kde se s vámi dělím o tipy z oblasti zdravého životního stylu. Už 15+ let.
Je pro vás složité uchopit fungování těla jako celku?Většinou jsou známé jednotlivé dílky mozaiky. Víte, že játra jsou na očistu, plíce na dýchání, ale nejde
dfgiouafgadflkvm-lsdfkjkgvoasditgjadmn b.ůdfmkgvůasokjgraedjgmasgjo
Kdybychom se, my ženy, zamyslely, jaké zvíře a jaká rostlina jde nejvíc k ženské energii či k ženě jako fenoménu? Je to zamyšlení staré několik let, přesto
Během 3 měsíců jsem zhubla 7 kg a jsem moc spokojená.
Sama jsem po dětech zhubnout nedokázala, i když jsem se poctivě půl roku snažila, nešlo dolů ani kilo. Hned na úvodní konzultaci mi Jindra ukázala, kde dělám chyby, a hlavně mi vysvětlila, jak to v těle funguje. Vlastně to bylo jednoduché, kila šla dolů sama.
Markéta
Díky Jindřišce mi došlo, že hubnutí začíná v hlavě.
Nevím, kolik vážím, ale celkem mám dole 10 cm v pase a obleču věci, co jsem měla schované 8 let! Stačilo jen vyhodit váhu. To bych sama nikdy neudělala. Pomohly mi informace a praktické rady a tipy v kurzu, ale hlavně Jindřišky laskavé vedení a gejzír energie. Je to žena do nepohody.
Martina
Jindra je anděl, nekonečná studnice nápadů a dynamo!
Když jsem se dozvěděla, že mám intoleranci na laktózu, byla jsem zoufalá. Vůbec jsem netušila, co dělat. Jindra mi postupně pomáhala zbavit se potíží, které jsem měla, a zároveň mě zásobovala inspirací, recepty, nápady, co jíst, kde si co můžu koupit, co si mám hlídat.
Lenka
Chcete každý pátek dostávat lahodnou porci inspirace, zajímavostí, praktických rad i receptů z oblasti zdravého životního stylu?
Klikněte na tlačítko a už vám žádný zpravodaj neuteče.
© 2023 Jindra Jeníková
