VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
Konzultace s výživovým poradcem
Osobní nebo telefonická vstupní konzultace. 60 minut 600 Kč
Jídelníček
Složení jídel a pití po celý den, další doporučení pro konkrétního klienta (podrobný návod zdravého životního stylu, včetně doporučení pohybových aktivit, tipy ve stravě pro daná roční období, základní recepty a způsoby použití nových surovin).

Varianty jídelníčků:
Redukční
Nárůst svalové hmoty
Udržení zdraví a kondice
Bezlepkový
Při laktózové intoleranci
Vegetariánský s prvky makrobiotiky
Paleo/primal

1800 Kč
Jídelníček pro dva
Pokud se rozhodnete, že do zlepšení svého zdraví a kondice půjdete ve dvou, chceme Vás v tom podpořit. Proto Vám rádi sestavíme jeden jídelníček, abyste mohli vařit a jíst společně. Pro každého zvlášť bude velikost porcí a případná doporučení. Jídelníček je tedy vhodný např. pro maminku s dcerou, partnery, sourozence. Po domluvě lze sestavit i jídelníček pro celou rodinu. Každý jídelníček je vždy s přihlédnutím na konkrétní potřeby každého účastníka. 3000 Kč
Osobní kontrola s výživovým poradcem
30 minutová kontrola: měření, zhodnocení výsledků a návrh na další postup v rámci zdravého životního stylu. 30 minut 400 Kč
Osobní kontrola s výživovým poradcem
60 minutová kontrola: měření, zhodnocení výsledků a návrh na další postup v rámci zdravého životního stylu. 60 minut 600 Kč
Denní kontrola a oprava jídelníčku e-mailem
14ti denní vyhodnocení pitného režimu, pestrosti, pravidelnosti stravy a pohybové aktivity přes internet nebo telefon. (Každý den budete mít zpětnou vazbu, zda jste snědli správný poměr živin, dodrželi časový rozvrh a zachovali potřebnou pestrost. Z naší strany návrhy, jak by šla strava zkombinovat lépe, na co si dávat větší pozor atd., abyste správně položili základní kameny novému zdravějšímu životnímu stylu). 600 Kč
Gramážní jídelníček
Složení a propočítání gramážního jídelníčku, tvořeného přímo z bazálního metabolismu klienta a jeho denní aktivity. 4850 Kč
Jídelníček na 14 dní
Na každý den přesné gramážní recepty na všechna jídla dne, u receptů najdete i obměnu, jak podobně můžete daný recept připravit, abyste měli co nejvíce variant. Na konci receptů najdete tipy na konkrétní značky potravin uvedených v receptech, které se osvědčily jako nejkvalitnější (např. Shoyu od firmy Sunfood atd).

Varianty:
14 dní recepty standartní redukční strava
14 dní recepty bezlepkově
14 dní recepty pro laktozovou intoleranci
14 dní recepty vegetarian
14 dní recepty paleo/primal

600 Kč
MASÁŽE
Masáže studentů 4.ročníku střední zdravotnické školy obor masér 30 minut 150 Kč
45 minut 250 Kč
60 minut 350 Kč
Aroma masáže studentů 4.ročníku střední zdravotnické školy obor masér 30 minut 180 Kč
45 minut 280 Kč
60 minut 390 Kč
Masáže probíhají každé pondělí 12:30 - 15:30 hod a každé úterý 8 - 11 hod.
Klasická masáž 30 minut 260 Kč
45 minut 390 Kč
60 minut 500 Kč
Aroma masáž 45 minut 420 Kč
60 minut 530 Kč
Havajská masáž 40 minut 420 Kč
60 minut 530 Kč
Masáž dolních nebo horních končetin 60 minut 500 Kč
Reflexní masáž plosky nohy 60 minut 500 Kč
Candella masáž 40 minut 490 Kč
60 minut 650 Kč
Rašelinový zábal 20 minut 120 Kč

Sestavením jídelníčku či zakoupením receptů se klient automaticky stává členem spolku Pro kondici, z.s. Jako člen spolku má možnost nakupovat kvalitní potraviny (snídaňové směsi Iswari,ume produkty, atd), suroviny (ořechy, bylinkové čaje, tuky, otruby, atd) a doplňky stravy přímo v poradně. Dále pak získávat nejnovější informace v oblasti výživy a účastnit se přednášek a besed s tématikou zdravého životního stylu. Členství k ničemu nezavazuje a zaniká ukončením pravidelných konzultací v poradně.