kurz hubnutí JINAK

Protože naše Terezka je už, jak sama říká „velká holka“, tak jsem se rozhodla, že je na čase znovu obnovit kurzy hubnutí. Mám čím dál větší pocit, že my ženy máme základní informace – všechny víme co je a co není zdravé, že bychom měly hodně pít, jíst zeleninu, hýbat se, nebýt se stresu atd. […]

Už zase jsou tu vánoce?!

Už 16 let pracuji v poradně zdravého životního stylu Kondice Pro (www.kondicepro.cz) od listopadu slýchám jednu a tutéž otázku:“ A co mám dělat, abych nepřibrala?“ A moje odpověď většinu překvapí, někoho i lehce šokuje. “ Užijte si vánoce!“ Co to ale znamená užít si vánoce? Je důležité vrátit se ke kořenům vánoc, co pro lidi […]